Cedric Osterhold beim Ironman Kraichgau fährt zum Sieg

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Connaissance

Jonas Hoffmann Ironman South Africa

La 4e place de Jonas Hoffmann : un succès à l'I...

Jonas Hoffmann a terminé à une sensationnelle 4e place au Championnat d'Afrique Ironman d'Afrique du Sud , assurant sa place de départ pour les Championnats du Monde Ironman à Nice...

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Jonas Hoffmann a terminé à une sensationnelle 4e place au Championnat d'Afrique Ironman d'Afrique du Sud , assurant sa place de départ pour les Championnats du Monde Ironman à Nice...

Flohsamenschalen Psyllium

Fibres alimentaires : un atout pour le système ...

Surtout pendant ces phases d’entraînement intensif, le système immunitaire est extrêmement vulnérable. Au cours de ces phases, les athlètes subissent souvent des blessures et des maladies qui peuvent être attribuées...

Fibres alimentaires : un atout pour le système ...

Surtout pendant ces phases d’entraînement intensif, le système immunitaire est extrêmement vulnérable. Au cours de ces phases, les athlètes subissent souvent des blessures et des maladies qui peuvent être attribuées...

Neue-Regeln-bei-IRONMAN-Rennen SportBrennstoff

Nouvelles règles pour la course IRONMAN 2025

Voici les principales nouvelles règles pour les courses d'Ironman et de triathlon à partir de 2025 : 1. Pénalités de sillage et zone d'aspiration Les sanctions pour les infractions à l'interdiction...

Nouvelles règles pour la course IRONMAN 2025

Voici les principales nouvelles règles pour les courses d'Ironman et de triathlon à partir de 2025 : 1. Pénalités de sillage et zone d'aspiration Les sanctions pour les infractions à l'interdiction...

Energetische-Versorgung-beim-Laufen-Wichtig-auch-im-Training SportBrennstoff

Apport énergétique pendant la course : même pen...

De nombreux coureurs pensent qu’un apport énergétique adéquat n’est important que pendant les compétitions – mais c’est une grave erreur ! L'approvisionnement énergétique joue également un rôle central dans l'entraînement...

Apport énergétique pendant la course : même pen...

De nombreux coureurs pensent qu’un apport énergétique adéquat n’est important que pendant les compétitions – mais c’est une grave erreur ! L'approvisionnement énergétique joue également un rôle central dans l'entraînement...

Mann und Frau mit Proteingetränk

Quantité optimale de protéines par portion : ce...

La quantité recommandée de protéines par portion ou repas est généralement de 20 à 30 grammes pour maximiser la synthèse des protéines musculaires. Ces informations sont basées sur plusieurs études...

Quantité optimale de protéines par portion : ce...

La quantité recommandée de protéines par portion ou repas est généralement de 20 à 30 grammes pour maximiser la synthèse des protéines musculaires. Ces informations sont basées sur plusieurs études...

Runner mit Energie Gel

Des inexactitudes en nutrition sportive : une n...

L'édition en ligne actuelle du magazine « Triathlete » traite des inexactitudes dans la liste des ingrédients de divers gels sportifs des fabricants. L'article fait référence à une étude publiée...

Des inexactitudes en nutrition sportive : une n...

L'édition en ligne actuelle du magazine « Triathlete » traite des inexactitudes dans la liste des ingrédients de divers gels sportifs des fabricants. L'article fait référence à une étude publiée...