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Experten-Podcast über Triathlon und Sporternährung mit Sportbrennstoff.

Triathlon et nutrition sportive – podcast d'experts

Le triathlon est l'un des sports d'endurance les plus extrêmes : maîtriser la natation, le cyclisme et la course à pied lors d'une même compétition met le corps à rude épreuve. Une nutrition sporti...

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Sportler mit Erkältungssymptomen und Medikamenten – Tipps zur Vorbeugung  

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Sportler mit Erkältung – Tipps zum Vermeiden von Erkältungen bei Sportlern

Conseils aux athlètes pour éviter le rhume

La saison de la grippe a commencé et, pour les athlètes, il est primordial de renforcer leur système immunitaire afin de rester en bonne santé et d'optimiser leurs performances. Durant les mois les...

Wissen**Alt-Text (Deutsch):**  
Nüchterntraining: Risiko bei Lauftraining über 45 Minuten durch Leberglykogen-Erschöpfung.

Entraînement à jeun : Risques liés à un entraînement de plus de 45 minutes

De nombreux athlètes d'endurance ne jurent que par l'entraînement à jeun, surtout le matin avant le petit-déjeuner. L'objectif est souvent de favoriser la combustion des graisses ou d'accélérer le ...