SportBrennstoff adopte une approche particulièrement nuancée dans sa stratégie glucidique, combinant de manière ciblée différents types de glucides afin d'assurer un approvisionnement énergétique optimal en fonction de l'effort et de l'objectif d'entraînement.
Trois types de glucides
SportBrennstoff mise sur un mélange de glucides lents, moyennement rapides et rapides.
A. La « stratégie des glucides lents » est particulièrement recommandée pour le niveau de base, où l'accent est mis sur le métabolisme des graisses et un apport énergétique continu et régulier.
B. Pour les efforts plus intenses, on utilise des glucides à disponibilité moyenne et rapide afin de couvrir directement et efficacement les besoins énergétiques accrus.
C. Différentes sources de glucides ou des combinaisons spécifiques sont utilisées pour chaque produit, ce qui permet d'adapter de manière optimale le produit à son usage prévu.
Application adaptée en fonction de l'objectif d'entraînement.
Les produits de SportBrennstoff sont conçus pour permettre aux athlètes d'apporter la bonne combinaison et la bonne quantité de glucides en fonction de leur entraînement, qu'il s'agisse d'endurance de base, d'intervalles ou de compétition.
Particularités en comparaison
Contrairement au chargement en glucides classique ou à la cyclisation des glucides, SportBrennstoff met moins l'accent sur les fluctuations extrêmes ou la maximisation des réserves individuelles, mais plutôt sur un apport flexible et finement ajusté de différents types de glucides, adapté au profil de charge et à l'objectif de l'athlète.
Cette stratégie vise à assurer une performance constante et un approvisionnement optimal pendant les efforts de longue durée, mais aussi à permettre une libération rapide d'énergie lors des séances intensives.