Cedric Osterhold beim Ironman Kraichgau fährt zum Sieg

MAGAZIN

Wir liefern Euch Neuigkeiten und Wissenswertes rund um den Sport, den Ihr so liebt.

Verifiziert

Wissen

Kaffee und Mineralstoffe by SportBrennstoff

Kaffee und Mineralstoffe - Wirkung - passt das ...

Kaffee zählt zu den liebsten Getränken der Deutschen – ob im Büro, unterwegs oder als Ritual vor, während oder nach dem Training. Doch wie wirkt sich dieser Genuss auf die...

Kaffee und Mineralstoffe - Wirkung - passt das ...

Kaffee zählt zu den liebsten Getränken der Deutschen – ob im Büro, unterwegs oder als Ritual vor, während oder nach dem Training. Doch wie wirkt sich dieser Genuss auf die...

BMD - Bild von einer Röntgenaufnahme der Wirbelsäule

BMD und Vorbeugung: Knochenstärke durch Ernähru...

BMD (Bone Mineral Deficiency) im Sport: Entstehung, Erkennung & Prävention: Was ist BMD und warum ist sie im Sport relevant? Die Knochenmineraldichte (Bone Mineral Density, BMD) gibt an, wie „fest“...

BMD und Vorbeugung: Knochenstärke durch Ernähru...

BMD (Bone Mineral Deficiency) im Sport: Entstehung, Erkennung & Prävention: Was ist BMD und warum ist sie im Sport relevant? Die Knochenmineraldichte (Bone Mineral Density, BMD) gibt an, wie „fest“...

RED-S Syndrom im Sport, erschöpfter Mann auf einer Couch

RED-S Syndrom bei Sportlern vermeiden: Ursachen...

Das RED-S Syndrom („Relative Energy Deficiency in Sport“) ist ein Gesundheitsproblem, das bei Sportlern auftritt, wenn dem Körper langfristig weniger Energie zugeführt wird, als durch Training und Alltagsaktivität verbraucht wird....

RED-S Syndrom bei Sportlern vermeiden: Ursachen...

Das RED-S Syndrom („Relative Energy Deficiency in Sport“) ist ein Gesundheitsproblem, das bei Sportlern auftritt, wenn dem Körper langfristig weniger Energie zugeführt wird, als durch Training und Alltagsaktivität verbraucht wird....

Sportler trinkt Wasser aus der Leitung

Leitungswasser im Sport: Hydration und Minerals...

Leitungswasser kann für Sportler grundsätzlich eine gute Idee sein, da es laut Trinkwasserverordnung streng kontrolliert wird, kalorien- und zuckerfrei ist und in der Regel günstiger als Mineralwasser. Es enthält Mineralstoffe...

Leitungswasser im Sport: Hydration und Minerals...

Leitungswasser kann für Sportler grundsätzlich eine gute Idee sein, da es laut Trinkwasserverordnung streng kontrolliert wird, kalorien- und zuckerfrei ist und in der Regel günstiger als Mineralwasser. Es enthält Mineralstoffe...

Das Skelett und dessen Bedeutung im Sport

Knochenumbau und Sport - Was ist zu beachten?

Ausdauersport ist durch sich wiederholende Belastungen über einen längeren Zeitraum geprägt. Werden Belastungswechsel vernachlässigt und wir zu fokussiert mit langen Einheiten zu einseitig belastend trainiert, können sich Risiken für den...

Knochenumbau und Sport - Was ist zu beachten?

Ausdauersport ist durch sich wiederholende Belastungen über einen längeren Zeitraum geprägt. Werden Belastungswechsel vernachlässigt und wir zu fokussiert mit langen Einheiten zu einseitig belastend trainiert, können sich Risiken für den...

Mineralwasser trinkender Triathlet

Mineralwasser: Regeneration für Sportler optimi...

Die Inhaltsstoffe im Mineralwasser sind für ambitionierte Ausdauersportler besonders wichtig, weil sie gezielt verloren gegangene Mineralstoffe und Elektrolyte ausgleichen und die Leistungsfähigkeit sowie Regeneration unterstützen. Oftmals ist das richtige Mineralwasser...

Mineralwasser: Regeneration für Sportler optimi...

Die Inhaltsstoffe im Mineralwasser sind für ambitionierte Ausdauersportler besonders wichtig, weil sie gezielt verloren gegangene Mineralstoffe und Elektrolyte ausgleichen und die Leistungsfähigkeit sowie Regeneration unterstützen. Oftmals ist das richtige Mineralwasser...