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SportBrennstoff Vorteilspaket
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SportBrennstoff GRUNDLAGE
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SportBrennstoff BELASTUNG
€30,00
SportBrennstoff WETTKAMPF
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SportBrennstoff Trinkflasche
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SportBrennstoff SHAKER
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LIQUID INTENSIV FRESH: Warum ein Liquid bei intensiver Belastung die bessere Wahl ist
Wer schon einmal versucht hat, sich bei hoher Herzfrequenz während eines Wettkampfs oder einer intensiven Trainingseinheit ein Gel aus einer klebrigen Verpackung zu drücken, kennt das Problem: Die ...

Mehr Energie, weniger Magenprobleme: Die richtige Kohlenhydratversorgung im Wettkampf
Warum ein Sportgetränk mit einem Glukose-Fruktose-Verhältnis von 1:0,8 dein Renntempo schützt – und warum du auf dem Rad bis zu 120 g und beim Laufen bis zu 80 g Kohlenhydrate pro Stunde fahren sol...

Warum Cedric 330g Kohlenhydrate/h verträgt — und du vielleicht (noch) nicht.
Cedric Osterholt hat beim Ironman 70.3 Kraichgau gewonnen. Mit 330g Kohlenhydraten in 2 Stunden und 8 Minuten. Beschwerdefrei. Das ist beeindruckend. Aber es wäre ein Fehler, das einfach zu kopiere...




