Nous avons déjà souligné les risques liés aux bouteilles d'eau contaminées dans un article de blog. triathlete.com revient sur la question dans un article basé sur des recherches.
L'article « Ma bouteille d'eau me fera-t-elle vomir ? » sur triathlete.com examine si et comment des bouteilles d'eau sales peuvent provoquer des nausées ou des maux d'estomac chez les athlètes d'endurance. Selon une étude de WaterFilterGuru.com , une bouteille d'eau de sport contient en moyenne jusqu'à 14 fois plus de bactéries qu'une gamelle pour chien. Ces germes apparaissent principalement lorsque les bouteilles ne sont pas nettoyées régulièrement et minutieusement, notamment lors de l'utilisation de boissons pour sportifs, qui apportent du sucre et d'autres nutriments aux bactéries.
Le message principal de l'article est le suivant : si vous ne nettoyez pas soigneusement votre bouteille d'eau, vous risquez une charge bactérienne élevée, ce qui peut entraîner des troubles gastro-intestinaux, des nausées, voire des vomissements. L'auteur recommande de nettoyer soigneusement les bouteilles à l'eau chaude et au savon après chaque utilisation et de les remplacer régulièrement pour minimiser les risques. Soyez particulièrement prudent après une journée d'entraînement chaude ou si la bouteille est restée dans une voiture chaude pendant une période prolongée.
Après quelques heures seulement, le nombre de germes dans la bouteille augmente considérablement. Les bouchons représentent un risque particulier. La plaque dentaire s'y accumule s'ils ne sont pas nettoyés régulièrement et minutieusement. Voici un exemple :
En résumé : L’hygiène de la bouteille d’eau est cruciale pour éviter les nausées et les problèmes d’estomac pendant l’exercice.
Voici à quoi ressemble un bouchon de bouteille propre :
Les gourdes SportBrennstoff ont été conçues pour un nettoyage optimal. Leurs embouts blancs permettent de mettre en évidence la saleté et sont faciles à retirer, facilitant ainsi le nettoyage du bouchon.
Source:
Ma bouteille d'eau me fera-t-elle vomir ? - Triathlete.com
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