Runners Magazine

SportBrennstoff Magazin

PodcastTriathlon-Podcast-Carbon-Laktat SportBrennstoff

Triathlon Podcast Carbon & Laktat

Am 19. Juli 2024 war ich Gast beim Triathlon Talk "Carbon & Laktat" vom Tri-Mag, dem Triathlon Magazin im deutschsprachigen Raum. Thema des Podcasts war/ist "Grundlagen und Feinheiten der Sport...

Die richtige Ernährung vor, während und nach der Belastung.

versorgung vor der belastung
Versorgung vor der belastung
versorgung im wettkampf im training
Nachversorgung nach dem training
versorgung nach dem training