Nice commence plus tôt que Kona et cette fois, c'est plein de girl power. Nous sommes fiers de tous les athlètes qualifiés cette année et pouvons voyager à Nice plein de joie.
Nice est un endroit spécial, même comparé à Kona. Nager dans la mer peut être difficile et se déroule parfois avec Neo. La piste cyclable est nettement plus exigeante et présente un plus grand dénivelé et courir sur la promenade est mentalement un défi mais aussi un plaisir.
Faites attention à votre nourriture ce jour-là. Nous avons examiné différents prestataires de nutrition sportive et sommes arrivés à une conclusion surprenante. Les quantités de sodium dans les gels et les poudres sont étonnamment différentes. Avec 90 g de glucides, nous avons trouvé des quantités allant de 80 mg à 600 mg. Le sel est important pour l’absorption du glucose/fructose et de l’eau dans l’organisme. Un apport insuffisant entraîne des quantités de sucre non absorbées dans l'intestin, ce qui peut entraîner des effets indésirables (ballonnements, nausées, vomissements).
La bonne quantité de sel est importante. Nos produits contiennent donc 800 mg de sodium. Cela conduit à une bien meilleure tolérance et à de meilleurs soins.
Bonne chance à Nice !
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